Ensimmäinen jättöhetki päivähoidossa on iso hetki teille molemmille — ja päivähoidon aloitus on yksi niistä virstanpylväistä, jotka tuntuvat usein vaikeammilta aikuiselle kuin lapselle. Kyyneleet, takertuminen oveen, kotimatka vatsa kierossa: se kaikki on tavallista, ja lähes aina se helpottuu. Tässä oppaassa käymme läpi, mitä lapsesi sisällä oikeasti tapahtuu, ja ne pienet, konkreettiset tavat, jotka tekevät heihei-hetkistä rauhallisempia viikko viikolta.
Miksi ensimmäinen hyvästijättö tuntuu niin raskaalta
Eroahdistus ei ole merkki siitä, että jokin olisi vialla – se on merkki siitä, että teidän välinen kiintymyssuhde toimii. Noin 8 kuukauden ja 3 vuoden välillä lapsi on kehityksellisesti rakennettu protestoimaan, kun hänen turvallinen aikuisensa lähtee. Lapsen aivot eivät vielä hallitse ihmisten pysyvyyttä: kun sinä katoat näkyvistä, se voi tuntua lopulliselta lähdöltä – ei lähdöltä, josta palaat kello kolmelta.
Hyvä uutinen on se, että päiväkodin kasvattajat näkevät tämän joka ikinen päivä. Lapsi, joka itkee hajalla kello 8.02, leikkii hyvin usein tyytyväisenä palikoilla jo kello 8.12. Kun tuntee tämän kaavan – iso protesti, nopea toipuminen – eteisen hetkestä lähtee paljon piikki pois.
Valmistele erosta selviytyminen jo ennen ensimmäistä päivää
Se, mitä teette yhdessä parin viikon aikana ennen ensimmäistä päivää, vaikuttaa enemmän kuin mikään temppu päiväkodin ovella. Tavoitteena on, että päiväkoti tuntuu tutulta ja ennakoitavalta jo ennen kuin tilanne on myös tunteikas.
- Käykää ensin yhdessä tutustumassa. Jos päiväkotinne sallii lyhyen tutustumiskäynnin yhdessä, menkää kerran tai kaksi — niin huone, tuoksut ja kasvattajan kasvot eivät ole ensimmäisenä aamuna aivan uusia.
- Kertokaa päivän kulku ääneen. ”Aamupalan jälkeen mennään päiväkotiin, sinä leikit, ja sitten minä tulen takaisin.” Toisto rakentaa luottamusta siihen järjestykseen.
- Harjoitelkaa pieniä eroja kotona — poistukaa huoneesta ja palatkaa reippaasti takaisin, niin hyvästit ja jälleennäkeminen muuttuvat tutuksi tarinaksi.
- Puhukaa kasvattajasta nimellä. Ihminen, jonka lapsi osaa kuvitella mielessään, on paljon vähemmän pelottava kuin pelkkä ”päiväkoti”.
Jos lastasi jännittävät ylipäätään uudet, ohjatut tilanteet, oppaamme eskariin valmistautumisesta kertoo lisää siitä, miten tätä valmiutta voi rakentaa pikkuhiljaa.
Luo lyhyt hyvästelyrituaali
Lapsi rauhoittuu, kun hän tietää mitä tapahtuu seuraavaksi. Lyhyt ja aina samanlaisena toistuva hyvästelyhetki antaa vaikealle hetkelle selkeän alun ja lopun — sen sijaan, että lähtö venyisi loputtomiin ja repisi haavaa yhä uudelleen auki.
- Toista aina sama lyhyt lause: 'Iso halaus, iso pusu, äiti/isä tulee aina takaisin.'
- Lisää mukaan yksi pieni fyysinen tapa — kaksi yläfemmaa, vilkutus ikkunan läpi tai teidän oma salainen kädenpuristus.
- Anna lapsi hoitajan syliin tai käteen, jotta hänellä on joku, jonka puoleen kääntyä sinun lähtiessäsi.
- Lähde itsevarmasti. Jos jäät viivyttelemään, viestität lapselle, että tilanteessa saattaa sittenkin olla jotain huolestuttavaa.
Älä livahda pois huomaamatta. Siltä voi tuntua hetkessä hellemmältä, mutta kun lapsi kääntyy ja huomaa sinun kadonneen, hän oppii tarkkailemaan sinua ahdistuneena koko päivän. Selkeä ja rakastava hyvästely — vaikka kyynelten kera — rakentaa enemmän luottamusta kuin salaa katoaminen.
Kun kyyneleet tulevat
Vähän itkua kuuluu asiaan. Sinun tehtäväsi ei ole estää jokaista kyyneltä – vaan pysyä lämpimänä ja rauhallisena, jotta lapsi oppii, että isoistakin tunteista selviää. Mene kyykkyyn lapsen tasolle, nimeä tunne ('Sinä toivoisit, että voisin jäädä – minä tiedän sen'), tee oma hyvästelyrituaalinne ja lähde. Jos venytät jäähyväisiä lohduttaaksesi lasta, se yleensä pahentaa tilannetta.
Luota hoitajan sanaan. Pyydä, että hän laittaa sinulle viestin kymmenen minuuttia lähtösi jälkeen – se, kuinka nopeasti itku vaihtuu leikiksi, rauhoittaa sinua paremmin kuin mikään muu. Jos lapsesi huoli on syvempää laatua, kirjoituksestamme ahdistuneen lapsen tukemisesta löydät rauhoittavia keinoja, joita voit käyttää myös kotona.
“Eroahdistus ei ole ongelma, joka pitää korjata. Se on tunne, jonka rinnalla ollaan – ja se pienenee joka kerta, kun lapsi huomaa, että sinä todella tulit takaisin.”
— Varhaiskasvatuksen asiantuntija
Turvalelu ja pienet siirtymän ankkurit
Pala kotia rakentaa sillan sinun sylisi ja päiväkotiryhmän välille. Tuttu esine antaa lapselle jotain konkreettista pideltäväksi silloin, kun hän ei voi pitää kiinni sinusta.
- Pieni unirätti, viltti tai pehmolelu (tarkista päiväkodin ohjeet siitä, mitä saa tuoda mukaan).
- Perhevalokuva lokerossa tai repun taskussa.
- Kämmeneen piirretty ”pusu” tai samanlainen rannekoru, jonka pidätte molemmat yllänne.
- Ennakoitava hakuhetken merkki – aina sama välipala tai sama laulu automatkalla kotiin.
Myös tarinat toimivat hiljaisena ankkurina. Kun luette toistuvasti samaa kirjaa lapsesta, joka menee hoitoon, viettää hyvän päivän ja tulee lopulta haetuksi, lapsesi saa mielessään harjoituksen, jonka voi käydä läpi yhä uudelleen. Oma kirja, jossa lapsesi on päivähoitoseikkailunsa sankari, tekee tuosta harjoituksesta henkilökohtaisen – hän näkee itsensä näköisen lapsen olevan rohkea ja palaavan illalla kotiin.
Milloin asiat alkavat sujua?
Anna arviolle aikaa kaksi tai kolme viikkoa, ennen kuin vedät johtopäätöksiä siitä, miten alku sujuu. Monella lapsella kulku on yllättävän ennustettava: ensimmäiset päivät ovat raskaita, sitten tulee petollisen rauhallinen jakso, toisen viikon paikkeilla uusi notkahdus, kun uutuudenviehätys hiipuu, ja vasta sen jälkeen aito asettuminen. Maanantait ja paluu sairastelun jälkeen nollaavat kelloa usein hieman – se on normaalia, ei takapakkia.
Jos tuonti tuntuu useankin viikon jälkeen yhä vaikeutuvan eikä helpottavan, tai jos lapsi vaikuttaa ahdistuneelta koko päivän eikä vain hyvästelyhetkellä, ota asia puheeksi henkilökunnan ja neuvolan tai lääkärin kanssa. Syvemmin käymme asiaa läpi kirjoituksessa eroahdistus tuontihetkellä, jossa kerromme, milloin kannattaa jatkaa totuttelua ja milloin hakea lisätukea.
Muista myös omat hyvästelyn tunteet
Lapsi lukee sinun olemustasi kuin säätiedotusta. Jos olet rauhallinen, hän lainaa sinun rauhaasi. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi teeskennellä ikuisesti – itke autossa, jos siltä tuntuu – mutta ovella juuri sinun levollisuutesi on se lahja, jonka voit antaa. Sovi etukäteen tukeva viestiketju jonkun kanssa, suunnittele itsellesi jotain pientä mukavaa sen ensimmäisen jättöhetken jälkeen, ja muista: et hylkää lastasi, vaan laajennat sitä piiriä, jossa häntä rakastetaan.
Tärkeimmät pointit
- Eron vastustaminen on normaalia ja yleensä ohimenevää — useimmat lapset rauhoittuvat minuuttien kuluessa siitä, kun olet lähtenyt.
- Luo pohja jo ennen ensimmäistä päivää: käykää tutustumassa, nimeä päivän kulku ja harjoitelkaa pieniä heihei-hetkiä.
- Käytä lyhyttä ja aina samanlaista hyvästelyrituaalia äläkä koskaan livahda pois salaa.
- Anna aikaa kaksi tai kolme viikkoa, varaudu notkahdukseen puolivälissä ja hae tukea, jos ahdistus ei helpotu.
Usein kysyttyä
Kuinka kauan päivähoidon eroahdistus kestää?+
Useimmat lapset asettuvat kahdessa tai kolmessa viikossa, ja vaikeinta ovat ensimmäiset päivät sekä yleinen toinen notkahdus toisen viikon tienoilla. Päivittäiset hyvästelyrituaalit ja säännöllinen hakuaika nopeuttavat sopeutumista. Jos ahdistus yhä pahenee usean viikon jälkeen, puhu hoitajien ja neuvolan kanssa.
Pitäisikö minun jäädä päiväkotiin, kunnes lapseni rauhoittuu?+
Ei — pitkittynyt hyvästely yleensä vain pitkittää ahdistusta. Lyhyt, lämmin ja varma heihei, jonka jälkeen lähdet selkeästi, opettaa lapsellesi, että lähdet ja palaat aina luotettavasti takaisin. Pyydä hoitajaa laittamaan viesti muutaman minuutin kuluttua lähdöstäsi; useimmat lapset rauhoittuvat nopeasti, kun olet poissa näkyvistä.
Saako lapsi tuoda oman lohdutusesineen päiväkotiin?+
Kyllä, jos päiväkotinne sallii sen. Unirätti, peitto tai perhekuva kuroo umpeen kodin ja ryhmän välistä kuilua ja antaa lapsellesi jotakin pidettävää silloin, kun hän ei voi pitää sinusta kiinni. Tarkista ensin päiväkodin käytäntö ja nimikoi kaikki, mitä lähetät mukaan.
Kirjoittanut The Hello Storybook Team, Vanhempia, kirjoittajia ja tarinankertojia.
← Kaikki jutut
