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Hora de dormir y emociones

Ayuda cercana y adaptada a cada edad para las grandes emociones de la primera infancia: el miedo a la oscuridad, las preocupaciones, la valentía y la calma antes de dormir.

La hora de dormir es cuando por fin salen las grandes emociones del día: el miedo a la oscuridad, la preocupación por el mañana, el berrinche que en realidad se trata de tener tres años. Estos textos ofrecen ayuda cercana y adaptada a cada edad para el clima emocional de la primera infancia: ponerles nombre a los sentimientos antes de que desborden, crear una rutina que de verdad calme, encontrar valor para los primeros momentos que dan miedo y usar los cuentos para abrir las conversaciones que los más chicos todavía no saben empezar solos.

Acá no hay estándares de mamá o papá perfectos. Solo pequeños rituales que sí puedes cumplir, frases que puedes tomar prestadas palabra por palabra y la tranquilidad de saber que un niño con grandes emociones es un niño que crece justo a tiempo.

Ilustración de un niño que abraza su peluche favorito frente a un camión de mudanza, despidiéndose de su casa vieja mientras una casa nueva brilla a lo lejosEmociones

Una casa nueva, una nueva aventura: cómo ayudar a tu hijo con la mudanza

Ideas prácticas según la edad para ayudar a tu hijo con la mudanza: rituales de empaque y despedidas para que la casa nueva se sienta como hogar.

23 de julio de 20268 min de lectura
Ilustración de un niño pequeño en pijama acogedora asomándose con valentía por la ventana hacia un cielo lluvioso, mientras un perro amistoso está sentado cercaEmociones

Cómo hacer las paces con los perros, los truenos y los ruidos fuertes

¿Tu hijo le teme a los perros, las tormentas o los ruidos fuertes? Pasos calmados para ayudarle a sentirse seguro y valiente, un logro a la vez.

20 de julio de 20268 min de lectura
Un padre leyendo un libro ilustrado con un niño en pijama de rayas arropado en la cama, en una recámara acogedora iluminada por una lámpara al anochecer, con un osito de peluche cerca.Emociones

Cómo crear una rutina para dormir que sí funcione

Guía calmada por edades para crear una rutina para dormir que sí funcione: pasos realistas, ejemplos por edad y soluciones para las noches difíciles.

29 de junio de 20268 min de lectura
Ilustración cálida en acuarela de un niño pequeño sentado con las piernas cruzadas sobre un tapete de dibujos, en una habitación acogedora y soleada. Mira hacia arriba a cuatro nubecitas de emociones que flotan a su alrededor: una amarilla dorada sonriente, una azul con lágrimas, una roja coral con el ceño fruncido y una lavanda con los ojos muy abiertos.Emociones

Emociones grandes: enseñarle a tu hijo pequeño a ponerle nombre a lo que siente

Guía calmada y práctica para enseñarles a los niños a nombrar sus emociones: frases, consejos por edad y herramientas que convierten el berrinche en palabras.

29 de junio de 20268 min de lectura
Un padre en calma arrodillado junto a un niño pequeño frustrado en pleno berrinche, en una sala acogedora e iluminada por el sol.Emociones

Berrinches del niño pequeño: guía de supervivencia para papás en calma

Guía práctica sobre los berrinches: por qué pasan, qué hacer en el momento y cómo mantener la calma sin perder la paciencia.

28 de junio de 20268 min de lectura
Un niño arropado cómodamente en la cama junto a una lamparita nocturna con forma de estrella que brilla suavemente.Emociones

Cómo ayudar a un niño que le teme a la oscuridad: una guía cariñosa, edad por edad

Por qué los miedos nocturnos son parte normal del desarrollo, más estrategias tranquilas y prácticas por edad para que se sientan valientes.

3 de febrero de 20268 min de lectura
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