Hello Storybook
ストーリーハブ

おやすみと大きな気持ち

暗闇への恐れ、心配、勇気、そして就寝前のクールダウンまで。幼児期の大きな気持ちに寄り添う、年齢別のやさしいヒント。

おやすみの時間は、その日の大きな気持ちがようやくあふれ出す時間です。暗闇への恐れ、明日への不安、そして本当は「3歳であること」についてのかんしゃく。これらの記事は、幼児期の心の天気に寄り添う、年齢別のやさしいヒントを届けます。気持ちが煮えたぎる前に名前をつけること、本当に落ち着ける就寝ルーティンをつくること、こわい初めての場面に勇気を見つけること、そして小さな子がまだ自分では切り出せない会話を物語で開くこと。

ここに「完璧な親」の基準はありません。あるのは、無理なく続けられる小さな習慣、そのまま借りていい言葉、そして大きな気持ちをもつ子はちょうど順調に育っている子なのだという安心だけです。

薄暗い部屋で、幼い子どもがベッドの上で身を起こし、親の広げた腕に向かって手を伸ばしています。それまできつく体に巻きついていた影のような毛布が、ゆるんで滑り落ちていきます。気持ち

悪夢と夜驚症——つらい夜を子どもと乗り越えるために

子どもの悪夢と夜驚症のちがい、その場でできる対応、そして悪い夜を減らす日中と就寝前の工夫を、落ち着いて実践できる形でご紹介します。

2026年9月21日約8分で読めます
暗い森の中で、やさしい親のそばを、光るランタンを手に落ち着いて歩く子ども気持ち

不安が大きすぎるとき——心配性な子どもへの寄り添い方

10歳までの心配性な子どもに、親ができる穏やかな対応を。不安の言葉にし方から寝る前の声かけ、専門家に相談すべきサインまで丁寧に解説します。

2026年9月2日約8分で読めます
教室のドアの前で勇気を出して手を振る子どもと、歩道からほほえんで見送る保護者のイラスト気持ち

勇気を出して「いってきます」— 登園・登校時の分離不安をやわらげる

朝の別れぎわに泣いてしまう子への、落ち着いた向き合い方。さよならを短く、安心できるものにして、「必ず戻ってくる」信頼を育てるコツをお伝えします。

2026年9月1日約8分で読めます
お気に入りのぬいぐるみを抱えた子どもが、引っ越しトラックの前で古い家に手を振り、遠くで輝く新しい家を見つめているイラスト気持ち

新しいおうちは、新しい冒険。引っ越しを子どもと乗り越える方法

引っ越しに不安を感じる子どもをどう支える?年齢別のポイントから、荷造りの工夫、お別れの儀式まで、新しい家を「わが家」にする方法を紹介します。

2026年7月23日約8分で読めます
ふわふわのパジャマを着た小さな子どもが、窓から勇気を出して雨空をのぞき、そばには人なつっこい犬がすわっているイラスト気持ち

犬・雷・大きな音とうまくつきあう方法

犬や雷、大きな音を怖がるお子さんに。落ち着いて安心を取り戻し、少しずつ勇気を育てるための、やさしく実践的なステップをご紹介します。

2026年7月20日約8分で読めます
夕暮れの寝室で、ランプの明かりのなか、しま模様のパジャマを着た子どもがベッドに入り、そばのテディベアと一緒に親と絵本を読んでいる様子。気持ち

うまくいく寝かしつけルーティンのつくり方

疲れた夜でも通用する寝かしつけルーティンの作り方を、年齢別のタイムライン、順番が大切な理由、崩れた夜の立て直し方まで丁寧に解説します。

2026年6月29日約8分で読めます
やわらかな水彩で描かれた、日差しの入る居心地のよい部屋。模様入りのラグの上に足を組んで座る小さな子どもが、まわりにふわふわ浮かぶ4つのやさしい感情の雲を見上げている。にっこり笑う黄色の雲、涙をためた青い雲、口をへの字にした珊瑚色の雲、目を丸くした薄紫の雲。気持ち

「気持ちに名前をつける」を子どもに教える——大きな感情との向き合い方

子どもが自分の気持ちに名前をつけられるように——年齢別のコツ、そのまま使える声かけ、絵本を使った練習法を、落ち着いて実践できる形でご紹介します。

2026年6月29日約8分で読めます
日差しの入る居心地のよいリビングで、癇癪を起こす子どもの横に静かに膝をついて寄り添う親。気持ち

イヤイヤ期の癇癪を乗り切る 落ち着いて向き合う親のためのガイド

イヤイヤ期の癇癪はなぜ起こる?その場でできる対応と、親自身が落ち着きを保つコツを、年齢に寄り添って解説します。

2026年6月28日約8分で読めます
星の形をした常夜灯がやわらかく光るそばで、布団にくるまって安心して眠る子どものイラスト。気持ち

暗闇を怖がる子への寄り添い方——年齢別のやさしいガイド

暗闇を怖がるのは成長の証。安心して眠れるよう、寝る前の絵本や声かけなど年齢別にできる落ち着いた対処法を紹介します。

2026年2月3日約8分で読めます
おやすみと大きな気持ち — Story Hub · Hello Storybook