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睡前與大情緒

為幼兒期的大情緒提供溫柔、分齡的協助——對黑暗的害怕、擔憂、勇氣，以及睡前的平靜下來。

睡前，正是一天裡的大情緒終於湧出的時刻：對黑暗的害怕、對明天的擔憂，還有那場其實只是關於「三歲」的崩潰。這些文章為幼兒期的情緒天氣提供溫柔、分齡的協助：在情緒沸騰之前為它命名，建立一套真正能讓人平靜下來的睡前流程，為那些嚇人的「第一次」找到勇氣，並用故事打開小小孩還不會自己開啟的對話。

這裡沒有「完美父母」的標準。只有一些小小的、做得到的儀式，一些可以逐字借用的話語，以及一份安心——一個擁有大情緒的孩子，正是一個恰好按時成長的孩子。

從打包小任務到告別儀式，用符合各年齡的方法陪孩子度過搬家焦慮，讓陌生的新家慢慢變成真正的家。

孩子怕狗、怕打雷、怕巨大聲響嗎？用溫和又實用的方法，一次一小步，幫孩子重新感到安全、找回勇氣。

用溫和、依年齡設計的方式，打造真正管用的睡前流程。附各年齡時間表、順序背後的科學，以及崩潰之夜的補救法。

用溫柔又實用的方式，教孩子說出自己的感受。附上對話範例、分齡建議與工具，把大情緒化成孩子能用的語言。

幼兒為什麼會情緒崩潰？當下該怎麼做？如何在孩子失控時穩住自己、不失去耐心？一份實用又貼心的育兒指南。

怕黑是孩子成長過程中很正常的一環。帶你了解夜晚恐懼的原因，並用溫和、實用、分齡的方法，陪孩子在黑暗中變勇敢。

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