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睡前與大情緒
為幼兒期的大情緒提供溫柔、分齡的協助——對黑暗的害怕、擔憂、勇氣，以及睡前的平靜下來。
睡前，正是一天裡的大情緒終於湧出的時刻：對黑暗的害怕、對明天的擔憂，還有那場其實只是關於「三歲」的崩潰。這些文章為幼兒期的情緒天氣提供溫柔、分齡的協助：在情緒沸騰之前為它命名，建立一套真正能讓人平靜下來的睡前流程，為那些嚇人的「第一次」找到勇氣，並用故事打開小小孩還不會自己開啟的對話。
這裡沒有「完美父母」的標準。只有一些小小的、做得到的儀式，一些可以逐字借用的話語，以及一份安心——一個擁有大情緒的孩子，正是一個恰好按時成長的孩子。
大情緒惡夢與夜驚：陪孩子安然度過難熬的夜晚
惡夢與夜驚有何不同？當下該如何安撫，又能怎麼預防難熬的夜晚？一份溫柔又實用的家長指南。
2026年9月21日閱讀約 8 分鐘
大情緒當擔憂變得太巨大：陪伴焦慮的孩子
用溫柔冷靜的方法陪伴 10 歲以下焦慮的孩子——從說出擔憂、睡前安撫，到知道何時該尋求專業協助。
2026年9月2日閱讀約 8 分鐘
大情緒勇敢說再見：陪孩子度過送園時的分離焦慮
當孩子在送園時大哭大鬧，其實是正常的分離焦慮。用平穩、可預測的告別儀式，幫孩子建立安全感，讓再見變得又快又溫柔。
2026年9月1日閱讀約 8 分鐘
大情緒新家，新冒險：陪孩子一起面對搬家
從打包小任務到告別儀式，用符合各年齡的方法陪孩子度過搬家焦慮，讓陌生的新家慢慢變成真正的家。
2026年7月23日閱讀約 8 分鐘
大情緒與狗狗、雷聲和大聲響和平共處
孩子怕狗、怕打雷、怕巨大聲響嗎？用溫和又實用的方法，一次一小步，幫孩子重新感到安全、找回勇氣。
2026年7月20日閱讀約 8 分鐘
大情緒打造真正有效的睡前routine：讓孩子乖乖上床的完整指南
用溫和、依年齡設計的方式，打造真正管用的睡前流程。附各年齡時間表、順序背後的科學，以及崩潰之夜的補救法。
2026年6月29日閱讀約 8 分鐘
大情緒大情緒來襲：教孩子說出自己的感受
用溫柔又實用的方式，教孩子說出自己的感受。附上對話範例、分齡建議與工具，把大情緒化成孩子能用的語言。
2026年6月29日閱讀約 8 分鐘
大情緒孩子鬧脾氣崩潰時，爸媽如何穩住自己？
幼兒為什麼會情緒崩潰？當下該怎麼做？如何在孩子失控時穩住自己、不失去耐心？一份實用又貼心的育兒指南。
2026年6月28日閱讀約 8 分鐘
大情緒孩子怕黑怎麼辦？溫柔陪伴、分齡照做的實用指南
怕黑是孩子成長過程中很正常的一環。帶你了解夜晚恐懼的原因，並用溫和、實用、分齡的方法，陪孩子在黑暗中變勇敢。
2026年2月3日閱讀約 8 分鐘